12+1 zöldség és gyümölcs egy napos tisztítókúrához

737
HOZZÁSZÓLÁS:

Egy napos tisztítókúrához a gyümölcsök és zöldségek legyenek változatosak – Nem jó ugyanis, ha ráununk valamelyikre:

  • Amennyiben hétvégére tervezzük, könnyebb a helyzet, hiszen nem kell előre elkészíteni az adagokat,
  • ha egy nyugodtabb, munkában töltött hétköznapot szemeltünk ki, tisztítsuk meg előre a zöldségeket (a gyümölcsöket nem feltétlen szükséges), adagoljuk tálkákba – Vagyis készítsük el úgy, hogy csak elő kelljen venni. zoldsegek-03

1.) Ha más nincs, az alma önmagában is csodásan megteszi, minden megvan benne, és mindenre képes, amire szükségünk lehet. Magas a rosttartalma, kiválóan tisztítja az emésztőcsatornát, fokozza az emésztőnedvek termelődését. Pépesítve vagy darabolva, de mindenképpen jól megrágva fogyasszuk!

2.) Az ananász segíti a gyomorsavképződést!

3.) A cékla elsőrendű tisztító zöldség! Magas vastartalmánál fogva jó hatással van a vérképzés folyamatára. A májat és vesét szó szerint “kipucolja”.

A cékla leve önmagában elég tömény, ezért simán hígíthatjuk ásványvízzel vagy répalével – Aki szereti a natúr joghurtot, nyugodtan keverhet italába egy-két kanállal.

4.) Görögdinnye: Kiváló vízhajtó hatású, amire igen nagy szükség van a kúra folyamán. Bármekkora mennyiséget elfogyaszthatunk belőle: Még jobb, ha egész nap csak görögdinnyét eszünk.

5.) A fokhagyma és vöröshagyma egyaránt emésztést javító, antibiotikus hatású.

6.) A káposztának a belek tisztításában lehet kiemelt szerepe. Legjobb a savanyú káposzta leve reggel éhgyomorra ⇒ Lebontja és kitakarítja a bélbolyhokban megbúvó bomlásnak indult méreganyagokat is.

7.) A körte tisztít és tápanyagokat pótol!

8.) Paradicsommal fokozható az anyagcsere. Továbbá, tisztítja a vért, általánosan jó élettani hatással bír.

9.) A sárgarépa elsőrendű antioxidáns, fontos szerepet tölt be látásunk javításában, valamint jobb minőségű, szebb bőrünkért is felel. Lassítja az öregedést, meggátolja a betegségek kialakulását. Az emésztés folyamatát lényegesen megkönnyíti.

Legjobb a sárgarépa levét kipréselve fogyasztani, ám mivel a rostanyagokra is szükség van, reszeljük le. Ha éppen rágcsálni van kedvünk egy darab répát nagyon jól rágjuk meg!

Spenót: Kiválóan rendezi a bélben elakadt anyagok sorsát.

10.) A szőlő tisztítja az ereket, csökkenti a koleszterinszintet, ezáltal a szív- és érrendszeri betegségekre fejti ki jótékony hatását. Gyümölcskúrák folyamán biztosítja a szükséges energiát. Vérképző és vízhajtó is egyben.

11.) Kiválóan méregtelenít a zeller, illetve rendezi a szervezet vízháztartását is

12.) Amennyiben köszvényétől, ízületi nyavalyáitól akar megszabadulni, egyen sok uborkát, vagy igya préselt levét – Rövid időn belül eredményt lehet elérni vele.

+1 Olajos magvak: a lenmag, tökmag, dió, napraforgómag, mandula megeng-dett, hiszen élettanilag nélkülözhetetlen zsírsavakat tartalmaznak.

737
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]