A jukkás béltisztító kúra

752
HOZZÁSZÓLÁS:

A jukkás salaktalanító és béltisztító kúrát azoknak javasolt elvégezniük, akik a szelídebb módszereket kedvelik. Kiválóan alkalmas mindazoknak is, akiknél azbeltisztitas elsalakosodás és elsavasodás olyannyira túlzott mértékű, hogy nem végezhetnek intenzív tisztító kúrákat, mivel ezzel nagyon megterhelnék kiválasztó szerveiket. Ez a gyógymód nagyon jól alkalmazható böjtkúra helyett, sőt könnyebb munkát is végezhetünk ezalatt.

A jukkás salaktalanító kúra

Hasznos bár nem okvetlenül szükséges a kúrát beöntésekkel is elősegíteni, amelyhez a gumilabdás beöntőpumpát javaslom. Ha ezt használjuk, akkor a vízsugarat a labda nyomásával könnyedén szabályozhatjuk a belünkben. A jukkás salaktalanító és tisztító kúra orvosok és terapeuták sokéves tapasztalatán alapul.

A következőképpen megy végbe:

  • Ügyeljünk rá, hogy a kúra során minél több tiszta, szénsavmentes, lehetőleg ásványi anyagokban szegény ivóvizet igyunk. Általában napi három liter az optimális mennyiség.
  • Anyagcserénket serkentsük naponta legalább húszperces testmozgással: hosszabb sétákkal, kocogással vagy biciklizéssel. A hideg évszakban némi sífutás, korcsolyázás vagy gimnasztika ajánlható.
  • Aludjunk hét-nyolc órát minden éjjel. Figyeljünk a bioritmusra, például az ájurvédában megadott napi ciklus szerint, este tíz és hajnali öt óra között értékesebb az alvás, mint éjféltől reggel hét óráig.
  • Salaktalanításkor gondoljunk bőrünk méregtelenítésére is. Erre kiválóan alkalmas a szaunázás, valamint az ájurvédás masszázsolajok, amelyek fokozzák a bőrön át végbemenő kiválasztást.
  • A víz mellett kortyoljunk különböző gyógyteákat is, amelyek felerősítik kiválasztó és tisztító folyamatainkat: máj és veseteákat, vízhajtó teákat, szív- és vérkeringés javítókat. Ilyen még a csalán-, zsurló-, guduchi- és Lapacho-tea is.
  • A kúra alatt lehetőleg mondjunk le az élvezeti mérgekről: a kávéról, fekete teáról, csokoládéról, a nullás lisztből készült ételekről és az állati fehérjékről.
  • A salaktalanítás szervezetünkben mérgeket, savakat, betokosodott betegségmaradványokat és egyéb terheléseket szabadít fel. Éppen ezért ajánlatos, hogy a szokottnál nagyobb mértékben vegyünk magunkhoz vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket és értékes aminosavakat.
  • A teljes megtisztulás érdekében ajánlatos beöntéseket is végezni.
  • A szájüregen és torkon át történő kiválasztást a következőképpen segíthetjük elő: reggelente végezzünk olajos öblögetést. Öblögessünk öt-tíz percen át ájurvéda-szezámolajjal vagy dr. F. Karach receptje szerint tizenöt-húsz percen át hidegen préselt napraforgóolajjal. Vegyünk a szánkba egy-két evőkanál olajat, alaposan mossuk át vele az egész szájüreget, szívjuk át a fogaink között is. Végül köpjük ki a fölhabosodott, fehér olajat, amely szájüregünk nyálkahártyáiból máris kioldotta a méreganyagokat. Ha az eljárás előtt még a nyelvünket is lekapartuk kanál vagy spatula segítségével, akkor a nyelven át kiválasztódó méreganyagok maradványai is eltűnnek, ízérzékelésünk érzékenyebb, leheletünk pedig tisztább lesz.

A kúra időtartama kettőtől négy hétig terjedhet, és a következő napirend szerint végezzük el:

  • Korán reggel, ébredés után lekaparjuk a nyelvünket, majd olajjal öblögetünk, és adunk egy beöntést magunknak.
  • Utána indiai útifűmagporból készült keveréket iszunk. Végül megiszunk fél liter meleg vizet.
  • A délelőtt során két kapszula Golden Yucca plust és esetleg egy kapszula mikroalgát (mondjuk spirulinát) veszünk be, és egész délelőtt teát vagy vizet iszogatunk.
  • Délben a könnyű – például csak zöldségből álló – ebéd mellett lenyelünk még egy probiotikus baktériumkapszulát.
  • Délután újra két kapszula Golden Yucca plus és esetleg spirulina-alga következik. Miközben, egész idő alatt teát vagy vizet iszunk.
  • Este indiai útifűmagporos levest fogyasztunk el. Utána iszunk fél liter vizet vagy teát.
  • Lefekvés előtt még beveszünk két probiotikus baktérium kapszulát, és kortyolgatunk hozzá egy kis vizet.
752
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]