Ne hagyjuk ki a Mayr-kúra végén a felépítő szakaszt!

675
HOZZÁSZÓLÁS:

Salaktalanító és tisztító Mayr-kúra végén ne térjünk vissza rögvest a korábban megszokott étrendünkre: Hagyjunk szervezetünknek ún. felépítő napokat!

A felépítés napjait a lúgos kémhatású élelmiszerek fogyasztása jellemezze!

⇒ Először határozottan kevés húst, halat és kemény sajtot együnk, hogy a szervezetet ne terheljük túl fehérjékkel!

⇒ A felépítés kezdetén kerüljük a „nehéz zöldségek”, mint például a hüvelyesek és a káposzta fogyasztását!

⇒ Lassan szoktassuk hozzá szervezetünket a nehéz, friss kenyerek és a nyers ételek nagyobb mennyiségű beviteléhez!

A felépítés lassú folyamata során a saját tapasztalatokra figyeljünk a legjobban!

  • Csak azt együk meg, ami tapasztalataink alapján jól emészthető számunkra, és jólesik.
  • Semmit ne együnk meg, ami terheli a gyomrot, nehezen emészthető, puffasztó hatású, telítettségérzetet keltő, böfögtető, vagy savképző hatású élelmiszereket kerüljünk.

A felépítő szakasz végén teljesen térjünk át a megszokott táplálkozásra, de továbbra is alkalmazzuk a Mayr-kúra során megtanult étkezési technikát.

675
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]