Ismerje meg beleink működését, és támogassa őket megfelelő életmóddal

745
HOZZÁSZÓLÁS:

Központi emésztőszervünk lényegében két részre osztható, a vékony- és vastagbélre.

A vékonybél felépítésebeltisztitas-08

A vékonybél körülbelül öt méter hosszú, és meglepően nagy felületű. Ha nyálkahártyájának számtalan redőjét kisimítanánk, kereken 300 négyzetméteres felületet kapnánk. Ez egy sportcsarnok méretének felel meg.

A vékonybél első szakasza a nyombél (patkóbél). Nevét meggörbült alakjáról kapta.

Benne a gyomorból érkező, savas ételpép semlegesítődik, és építőelemeire bomlik: a szénhidrátok egyszerű cukrokká, a fehérjék aminosavakra, a zsírok pedig zsírsavakra és glicerinre.

A vékonybél úgy dolgozik, mint egy keverőgép: minden táplálék-összetevőt alaposan elkever, átgyúr, és az emésztőnedvek segítségével szétbont.

Csak ha ez a folyamat maradéktalanul lezajlik, akkor tudja a nyálkahártya felvenni a tápanyagokat, amelyek végül a véráramba kerülnek.

A táplálék pépesítése érdekében a nyálkahártyamirigyek nagy mennyiségű emésztőnedvet termelnek.

Az ételpép összetételétől nyolcliternyi folyadékkal keveredik el. Az izomrétegek ismétlődésétől függően,  összehúzódása és elernyedése folytán végül a pép a következő 30-35 óra  szakaszba, a vastagbélbe kerül.

A vastagbél funkciója

A másfél méter hosszú vastagbél  feladata, hogy a folyékony béltartalmat újra megközelítőleg vízmentessé tegye.

Eközben nemcsak vizet von ki a pépből, hanem ásványi anyagokat, sókat és vitaminokat is.

Lelkes segítőtársai a bélrendszer nagyra becsült lakói, a bélbaktériumok (bélflóra).

Megerjesztik a még megemésztetlen ételmaradékokat,  K-vitamint és a folsavat szintetizálnak.

A vastagbélben végül szilárddá sűrűsödött béltartalom (széklet) marad vissza, melyet az epesavak bomlástermékei barnára színeznek.

Ez összegyűlik a szigmabélben, és ürítkezéskor a végbélen át távozik.

„Minden rossz a bélben lakik” – vallották az ókori orvosok. A normál székletürítéssel nemcsak a fölösleges táplálékmaradványok ürülnek ki a szervezetből, hanem a nemkívánatos salakanyagok, bomlástermékek és egyéb mérgek is.

A székletürítés tehát az egyik legfontosabb méregtelenítési folyamat.

Hogyan támogathatjuk beleinket a méregtelenítésben?

Az alábbiak jót tesznek a beleknek:

  • Ballasztban gazdag táplálékok. A friss gyümölcsökben és zöldségekben, hüvelyes magvakban és gabonafélékben található rostanyagok nagymértékben emészthetetlenek, ballasztot képeznek a belekben, segítik a bélmozgást, s ezáltal a problémamentes emésztést.
  • Saláták, gyümölcsök, zöldségek. Számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek a vastagbélben kioldódnak és a véráramba kerülnek.
  • Kevés hashajtó. Még a növényi hashajtószerek is megzavarják a káliumháztartást, árthatnak a belek és a szív izomzatának.
  • Mozgás. Már egy napi 20 perces „emésztési séta” is megadja a kezdő .sebes.séget a beleknek.
745
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]