5 dolog, amire ügyelnünk kell, hogy megfelelő lehessen a 40 napos böjt!

772
HOZZÁSZÓLÁS:

(1) Tiszta vizet fogyasszunk!

Bár a frissen préselt lé a legjobb, finomítatlan, organikus, palackozott leveket is használhatunk.

(2) Alaposan rágjuk meg az ételt!

Még a folyadékot is „rágjuk meg” – keverjük össze nyállal -, mielőtt lenyelnénk.

(3) Az étel és az ital mennyiségét bízzuk a megérzésünkre, amely jelentősen kifinomul a böjt alatt!

Sose együk azonban tele magunkat, ha teljes értékű gyümölcsön, zöldségen vagy gabonán koplalunk. Ha nem vagyunk nagyon éhesek, lehetőleg naponta kétszer együnk.

(4) Pihentessük kellőképpen a testet és a szellemet, tartsuk melegen magunkat!

Ha fázunk, tegyünk frissen őrölt fekete borsot a teljes ételekből álló fogásokba, vagy igyunk melegítő füvekből, például fekete borsból, szárított gyömbérből, fahéjból, édesköményből és/vagy rozmaringból főtt teát.

(5) A mindennapos beöntés a böjt hagyományos velejárója!

Főként a lassú emésztésű emberek számára hasznos, a gabonán, zöldségen vagy gyümölcsön, valamint teán, vízen vagy leveken böjtölő egyéneknek nem olyan lényeges. A böjt során fellépő fejfájást a pangó belek is okozhatják. Ebben az esetben a beöntés gyors segítséget jelenthet.

A 40 napos böjt feltételezett eredete:

A Közel-Keleten a rendkívül fegyelmezett sivatagi közösség, az esszénusok (zsidó vallási közösség) legfejlettebb tagjainak olyan szertartáson kellett részt venniük, amelyhez egy negyvennapos teljes böjt tartozott. Más esszénusok is böjtöltek negyven napig, de gyümölcsön (20 nap), gyümölcslén (10-17 nap) és vízen (3-10 nap). Az imádkozással, szertartásokkal és tisztán növényi ételekkel eltöltött élet minden tagot alaposan felkészített a böjtölésre.

A böjtölő esszénusok tagjairól az ókorban járta egy mondás, mely szerint tagjaik gyakran 120 évet is megéltek – Vélhetően átlag feletti egészségük szülte a mondást…

772
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]