Még gyorsabb salaktalanítás és savtalanítás

909
HOZZÁSZÓLÁS:

A következőképpen felgyorsíthatjuk és fokozhatjuk testünk salaktalanítását és savtalanítását:

»» Táplálkozzunk a szétválasztó étrend elve alapján, tehát sohase együnk együtt fehérjét (húst, tojást vagy sajtot) szénhidráttal (tészta, rizs, kenyér, burgonya).

Kombináljuk például a salátát hússal, tojással vagy sajttal (nem kenyérrel), vagy teljes kiőrlésű tésztát zöldségekkel.

»» A salakanyagok gyors lebontása érdekében (amennyiben nem szenvedünk fehérje hiányban) mondjunk le teljesen a húsról, a kolbászról, a halról, a tojásról, valamint a zsírszegény tejről és a tejtermékekről.

A nagyon zsíros tejtermékek, amelyek alig tartalmaznak fehérjét, például a tejföl, a vaj, kis mennyiségekben fogyaszthatók.

»» Naponta csak kétszer-háromszor étkezzünk, és napi egy vagy két étkezést helyettesítsünk zöldséglevesekkel. Ez segíti a zsírégetést és a salaktalanítást, és jót tesz a gyomornak.

Reggelire legjobb, ha jól laktató, értékes magvakat, mogyorót, mandulát vagy avokádót eszünk, hogy az agyunk elegendő táplálékhoz jusson.

Megjegyzés: Amennyiben ezt a fehérjebontó étrendet több mint hat hétig szeretnénk folytatni, vagy fehérje-hiányunk van, speciális táplálékkiegészítő készítményekkel nagy mennyiségű esszenciális aminosavat kell a szervezetünkbe juttatni (kb. napi 4 grammot), nehogy hiányállapot alakuljon ki.

909
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]